- Все темы форума «Обо всем» (26143)
-
- Почувствуйте себя профессиональным бариста с новой кофемашиной Philips EP3559 (0)
- Другие новости: скучающая Поклонская, лекарство от алкоголизма и модные имена (6)
- СМИ нашли ветерана, которого Владимир Путин защитил от охранника после парада Победы (46)
- Долой стереотипы: девушки-инвалиды доказывают, что они тоже сексуальны (13)
- Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева ушла от своего тренера после 11 лет совместной работы (390)
- Россиянка, арестованная во Вьетнаме за контрабанду наркотиков, получила пожизненный срок (41)
- В России начались гастроли Cirque du Soleil: узнайте, как получить скидку (0)
- Этот День Победы: как советский народ жил, любил и ждал все 1418 дней войны (125)
- Другие новости: телохранители Ким Чен Ына, кроссовки от Канье Уэста и новая любовь Кайли Миноуг (3)
- Чудо-юдо-рыба-кот: самые странные и абсурдно смешные стоковые фото (11)
- Победительница конкурса «Проснись для жизни» рассказала о поездке в Данию (0)
- Российская гимнастка забрала все четыре золотые медали на Кубке мира (31)
- «Два кусочека колбаски»: как мы жили в непростые и незабываемые 1990-е (166)
- Современная Мулан: девушка из Афганистана 10 лет притворяется юношей, чтобы кормить семью (34)
- «Они убили мое шоу!»: Елена Летучая поделилась своим мнением о новых ведущих «Ревизорро» (34)
- «Смахну его перхоть»: Трамп публично унизил Макрона (15)
- Все больше девушек приходят на хоккей: «Бесценная Лига» в Казани (1)
- В Москве состоялись соревнования ретро-автомобилей «Ингосстрах Exclusive Classic Day» (2)
- «Я села перед зеркалом и сделала надрез»: британка рассказала, как самостоятельно удалила импланты, не выходя из дома (33)
- «Сирийская принцесса Диана»: зарубежные СМИ обсуждают красавицу-жену Башара Асада (30)
Все статьи раздела «Обо всем» (2055)
Волшебная сила молчания.Каждый знает пословицу: «Слово — серебро, а молчание — золото». Многие видят ее смысл в совете больше молчать, чтобы ненароком не выдать свои тайны и вообще говорить меньше глупостей. Но на самом деле это один из способов восстановления душевного здоровья и гармонии с окружающим миром.
Разговорная речь, конечно, очень полезное изобретение, но она лишает человека возможности самостоятельно исследовать мир, чувственно воспринимать окружающее. Тем более что слова, которые мы постоянно произносим в повседневной жизни, зачастую имеют мало общего с сутью происходящего. Так мы оказываемся в мире иллюзий, во многом отличном от реального. Иногда это приводит к душевному разладу: человека все раздражает, друзья не такие, как хотелось бы, супруга (или супруг) вовсе не та, о которой мечтал, вступая в брак, и т.д.
А ведь еще в древности было найдено средство против душевного разлада — молчание. В VI веке до нашей эры среди условий поступления в знаменитую школу греческого мыслителя Пифагора было и такое — не произнести ни слова в течение пяти лет. Выдержать испытание мог далеко не каждый. Сам Пифагор считал, что молчание — высшее состояние духа.
Так и монахи, отшельниками уходя в леса, пустыни, горы и молча годами, ни в чем не противоречили окружающему миру, напротив — погружались в него, в душу приходили покой и гармония.
Опираясь на этот опыт, московский психолог Галина ТИМОШЕНКО ввела в психологическую практику новое действенное лечебное средство — активное молчание.
Его подсказывает нам сам организм. Ведь не случайно при ишемической болезни сердца, бронхиальной астме, в пред- и постинфарктном состоянии, при язвенной болезни, даже при гриппе человек мало разговаривает.
Доктор считает, что молчанием можно лечить многие психоневрологические заболевания, гипертонию, все виды головной боли, вегето-сосудистую дистонию, сотрясение мозга, психопатию, эпилепсию и шизофрению.Конечно, для исцеления с помощью активного молчания лучше всего уехать в такое место, где не будет возможности с кем-либо разговаривать, смотреть телевизор, слушать радио, читать газеты. В таких условиях человек вынужден заняться собой, общаясь только с природой. При этом очень важно настроить себя на добрые мысли и светлые чувства. Оказывается, даже трех дней молчаливого бездействия достаточно для оздоровления организма. Ну а месяц добровольного отшельничества поможет решить большинство проблем — как внутренних, так и внешних.
В первые день-два человек живет будто по инерции: в его голове крутятся последние события, он мысленно с кем-то спорит, что-то планирует, но организм уже отдыхает. Затем, предупреждает доктор Тимошенко, возникает и нарастает тревога, хочется что-нибудь сказать вслух. Происходит как бы «ломка» отказа от слов. А потом вдруг приходит состояние необыкновенного покоя и радости, и человек начинает с удовольствием обходиться без речи.
При неладах в семье, постоянных ссорах и взаимных обидах активное молчание можно применять и дома. В этом случае люди должны договориться, что в течение определенного времени, например в выходные дни, они будут молчать, общаясь друг с другом посредством жестов и мимики.
Само по себе движение или жест не может быть обидным, говорит доктор, прикосновение же — самая нежная вещь на свете. А в данном случае прикасаться друг к другу придется особенно часто. И при этом исследовать себя и изобретать, то есть мобилизовать свои душевные силы. Например, как спросить на языке жеста и улыбки: «Ты хочешь есть?» Или поделиться настроением: «Что-то мне тревожно».
В активном молчании возникает единение близких людей, они действительно понимают друг друга без слов. Такое лечебное средство необходимо супругам, вечно выясняющим отношения и теряющим в бесплодных схватках душевные силы. Родителям, у которых возникают конфликты с повзрослевшим ребенком. Брюзжащим старикам, которым все не так. Иными словами, оно необходимо всем.
Автор: Серебров И.